Apprendre à mincir tout en se réconciliant avec soi-même
Les chiffres de l'OMS sont tombés hier en ce début d'année 2019 !
- 1 français sur 3 est en surpoids !
- 7 millions de français ont des problèmes de poids !
- 18% de jeunes sont touchés par cette problématique !
Pourquoi autant de personnes aujourd'hui sont telles confrontées aux problèmes de prise de poids ? Pourquoi, alors que
manger est un acte vital et naturel, cela se dérègle chez certains ? Pourquoi certains ne parviennent plus à avoir un rapport sain avec les aliments ?
Autant de questions qui peuvent avoir de multiples réponses en fonction de l'individu qui vous fait face.
Vous le savez aujourd'hui, aucun régime ne fonctionne. Au mieux, ils vous font perdre du poids mais malheureusement très vite les kilos reviennent et souvent en plus, accompagnés de quelques amis 😉
Pour apprendre à mincir, il est nécessaire de savoir pourquoi et quand vous avez grossit. Il est indispensable également de faire la paix avec vous-même mais aussi avec la nourriture. Il est aussi nécessaire de comprendre comment votre corps et votre esprit fonctionnent et savoir comment les utiliser dans votre quête.
Autant de sujets que je vous propose d'investiguer à mes côtés si vous avez envie d'apprendre à mincir en vous respectant et en respectant votre corps.
